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市川市のフリースペース

千葉県市川市に2017年9月1日にオープンしたFree Space 753。フリースペースと称していることもあり、様々な用途で利用することができます。

例えば、ビジネスにおける会議室としての利用や、教室・サークル活動、展示・即売会など、様々な用途で活用できます。

アクセスはJR本八幡駅から徒歩5分。近くには駐車場が多くあり、車での来場も便利になっています。

料金も1時間1000円からの提供で、お金に厳しい学生さんの利用も可能です!24時間貸し切ることもできるので、深夜・早朝にまたがる利用も可能!

予約は以下のサイトからできます。

ダイエットで抜け毛を防いでボリュームアップできる唯一のシャンプー紹介

最近髪の毛が抜ける量が多い…。女性はハゲとは無縁だと思っていませんか?確かに女性は遺伝でハゲることはあまりありません。

女性の抜け毛の原因は、ダイエットもそのひとつ。

特に食事制限をして減量をした人は要注意。

将来髪の毛がやせ細り、ボリュームが無くなるだけではなく、ハリコシがなくなりチリチリとした弱々しい髪の毛になってしまいます。

単純な話、ダイエットで抜け毛が増えてしまっているのは髪の毛に栄養が行き届いていないからです。

だけど、ダイエットしなきゃ。今の食事制限やめられない…。

確かに、色んな事情がありますよね。食事量を増やして髪の毛のハリ・ツヤが確実に治るとも言えないのが、人間の悩ましいところです。

そんな抜け毛が多いダイエッターに朗報です。

ダイエットをしつつ、髪の毛を増やし、ボリュームアップする効果が期待できる成分が配合されたシャンプーをご紹介します。

おすすめはアミノ酸系シャンプー

まず、ダイエットで髪の抜け毛が気になりだしたら、シャンプーを変えてみるのが一つの手です。食事であまり栄養バランスを補えないなら、髪の毛に直接良い効果をもたらす成分であることが大事です。

特に良くないのは、石油系界面活性剤や高級アルコール系の界面活性剤。
とても強い洗浄力で頭皮の油分を一切合切洗い流してしまいます。

髪の毛が薄くなる人に共通するのが、頭皮の乾燥です。

ダイエットをして肌に栄養が足りていないと肌がガサガサになるのと同じように、頭皮に栄養が渡らず、髪の毛一本一本に栄養が行き届きません。

頭皮の油分が必要なのは、頭皮を守る以外に髪の毛を適度な油分で保護する作用があるからです。髪の毛の乾燥は肌の乾燥と同じように、傷つくと内部の構造が壊れて枝毛や切れ毛の原因となります。(髪の毛の場合はキューティクルですね)

では、どんなシャンプーが石油系界面活性剤なの?という疑問があると思いますが、ドラックストアで売られている1,000円以下のシャンプーは全て洗浄力の強い界面活性剤を使っていると思ってください。

基本的に、市販の安いシャンプー=その程度のシャンプーです。成分を見て「ラウレス」といった文字がアレば、大抵は洗浄力が強くて頭皮を傷つけてしまう可能性がある成分です。

本来、シャンプーは髪の毛をケアすることが目的ではなく、汚れを洗い落とすことです。
なので、メーカーごとに違いを出そうと色んなヘアケア成分を配合しようとも、それは微々たるものです。
そうしないと、コストが高くなって店頭販売できなくなってしまうからです。

だから、どんなにキューティクルを保護するだの、潤い成分が配合されているだの書かれていても、安いものはそれなりの成分しか配合されていないのが市販の安いシャンプーです。

もちろん、頭皮に何の異常もなく問題なく使えている人もいると思いますが、少なくともダイエットをして抜け毛が増えている栄養成分が足りていない状態なのであれば、なおさら安いシャンプーはおすすめできません。

では、ダイエットをして抜け毛がひどい人にはどんなシャンプーがおすすめなのかというと、「アミノ酸系シャンプー」です。

アミノ酸系シャンプーは頭皮を傷つける心配がないので、頭皮が弱っている人にはおすすめです。

アミノ酸系のシャンプーは赤ちゃん用だったり、敏感肌用だったりと、用途が限られているような印象を持つかもしれませんが、そんなことはありません。

ですが、注意しなければいけないのは、メーカーによって配合される成分が違うこと。
アミノ酸系のデメリットは洗浄力が弱いことなので、適当に選ぶと全然洗い落とせていなかったりして、逆に汚れの洗い残しが髪の毛を痛める原因になります。

洗いすぎもダメ、洗い残しもダメという、その匙加減が難しいところです。だからこそ、アミノ酸系が良いからと言って、何でも良いわけではなく、赤ちゃんが使いようなシャンプーはダメなんです。

配合されている成分・得られる効果に注目してシャンプーを選んでください。

唯一髪を太くするアミノ酸「エルゴチオネイン」

アミノ酸系のシャンプーを選ぶ際は、絶対に成分もチェックしましょう。もしくは得られる効果が分かるシャンプーです。

ボリュームアップが期待できるシャンプーや髪の毛を太く出来るシャンプーがおすすめですが、

唯一それが実現できる成分がエルゴチオネインです。

ダイエットで栄養不足となって抜け毛や、やせ細ってボリュームがなくなってしまった髪の毛に浸透して、太く丈夫にしてくれるのがエルゴチオネインです。

エルゴチオネインはアミノ酸の一種で、きのこに含まれる希少価値の高い成分です。
当然コストがかかるので、市販のシャンプーではまず目にすることはありません。だから知名度はあまり高くないですが、じわじわとその成分の凄さが話題になっているんです。

エルゴチオネインの抗酸化作用と髪の毛のバルーン現象

エルゴチオネインは抗酸化作用があり、シャンプーに限らず、肌に使えばシミやシワを還元、つまり元の白いきれいなお肌に戻す作用が期待できるんです。
頭皮に使えば、頭皮環境が整い、次に生えてくる髪の毛にハリ・コシが蘇り、まとまりのあるきれいな髪の毛を作ることが可能になります。

もうひとつ、エルゴチオネインの髪の毛に与える最大の特徴は、傷んだ髪の毛に作用すること。

エルゴチオネインを髪に使えば、髪の毛の構成部分と一体となり、中で膨らんで髪の毛を膨らませて太くする作用が、実験結果で明らかになっています。

つまり、やせ細った細い髪の毛を太く艶のある髪の毛に変え、頭皮環境を整えることで抜け毛予防につながる。

更に髪の毛が改善されてくると、根本からふわっとボリュームアップして若く見られるようになる。まさに、女性の薄毛を助けてくれるスーパーマン的な成分がエルゴチオネインだということです。

エルゴチオネインが配合されたシャンプーの多くは結構なお値段で、なかなか手が届かないことが多いですが、ラブロというオーガニックシャンプーであれば、コスパと効果の面で見ても現実的な値段で購入することができます。(もちろん市販のシャンプーよりは高いですがとてもいいシャンプーです)

市販のシャンプーには有名なメーカーから「髪の毛が根本からふわりとボリュームアップする」といわれるシャンプーが販売されていますが、髪の毛が痩せてしまってボリューム感がなくなったからと言って、安易に使うことはおすすめしません。

そういったシャンプーは、シリコンで形状記憶させて髪を根本から立ち上げて、ボリュームアップしたかのようにみせるだけであって、根本的に髪の質は改善されません。むしろ、シリコンをずっと髪の毛についたままの状態は、髪にとっても地肌にとってもいいとはいえません。

値段をケチって抜け毛を増やしてしまっては意味がありません。

だから、髪に直接栄養素を浸透させて、髪質から改善できるシャンプーを選ぶことが大切なんです。

痩せてきれいになったはずが、髪の毛が薄くなって老けて見えてしまっては元も子もありません。

体重よりも、年齢を感じさせるのは髪の毛です。

髪の毛の量が多いそれだけで若く見られるともいわれています。

ダイエットも大事なのはわかりますが、髪の毛までダイエットしないように、エルゴチオネイン配合のシャンプーに切り替えてみてください。

メタボ予防

平成20年の4月からメタボ検診が開始したことで検診の対象年齢である40歳から74歳の人はもちろん、そうではない人も生活習慣病を予防するため、健康維持のためにメタボの予防と対策をすることがとても重要なこととなってきています。では具体的にどのようなことに気をつけていけば良いのか考えてみましょう。。

メタボを予防するために大切な事、基本となることはやはり食事です。
食生活において次の点に注意して食事を摂りましょう。
メタボ対策では、肉を中心にした食生活は避けたほうが良いです。肉中心の食生活になると脂肪を摂りすぎる等のリスクが高くなります。しかし、肉を食べてはいけないという事ではありません。適量なら食べて良いですので食べ過ぎないように気をつけましょう。

次にインスタント食品を中心にした食生活も控えましょう。インスタント食品は塩分が多い、脂質も多いのでメタボになりやすいです。どうしても時間が無いとかでインスタントに頼らざる得ないこともあるかと思いますができるだけ避けるようにして下さい。
そしてファーストフードやお菓子、スイーツの食べ過ぎも注意が必要です。糖質を多く摂取してしまうので糖尿病のリスクも高くなります。
糖分や塩分を過剰に摂取することや暴飲暴食をすることなどもやめましょう。

メタボ改善、メタボ対策に良いとされている食生活は、塩分に注意して和食を中心にして食べるとことです。

魚介類や野菜、海藻類、大豆製品を中心とした食生活だとメタボ改善にとても良いです。理由としては、ケイ素が入っているからです。このケイ素たっぷりと取りましょう。ただし野菜を食べるときにドレッシングには注意しましょう。ドレッシングは油を多く使用しているものもあります。かけすぎると塩分を過剰摂取するだけでなく、油分も摂取していまいます。
魚に関しては、脂がたくさんのっているものは食べすぎに注意をしてください。

食事は規則正しい時間に食べるのが良いです。寝る前に食べる等は避けましょう。ゆっくり噛むことで満腹感も得られます。
飲み物は水やお茶にしましょう。

メタボ改善のために良い食生活を送ることができれば、ここに運動を取り入れるだけで、かなり改善されます。
しかしあまりにも意識しずぎて偏った食生活になってしまうケースもありますので、あくまでもバランスよく食べるということを念頭に置いてください。。

日経225デイトレ倶楽部

FXなどをやってみたけれど、思ったより稼げないということもありますよね。そんな私もFXではかなりの損を出してしまいました。

今回紹介するのは日経225の銘柄を取り扱う日経225デイトレ倶楽部の入会をおすすめします。

デイトレ倶楽部では、日経225先物ミニ・日経225先物デイトレード・日経225先物トレードに関する情報を配信。誰でも簡単に稼ぐことができます。今まで損をしたのは2名だけなので、信頼性も抜群ですね!

簡単ダイエットについて

ダイエットというと、難しくて手間がかかる印象がありますよね。今回紹介させていただく簡単ダイエットは手軽に行うことができ、簡単に痩せられたという声も寄せられています。

食事もヘルシーなものにしたり、水だけしか飲まない1週間ダイエットなど様々なダイエット情報が紹介されています。

個人的に気になったのはウォーキングダイエットです。ダイエットにも様々な方法があって、自分自身にあった方法を見つけてください☆

出張マッサージで腰のケアをすると回復してきます

腰痛になりやすい原因は血行が悪くなってきたり、体力が弱ってきたところに重たい荷物を持ったときなど様々ですが、出張マッサージで腰をケアしてあげることで腰痛になりくくなります。冬の寒いときなどは特に血行が悪いですから、腰の痛みや慢性的な肩凝りが起きやすいです。出張マッサージではストレッチやリンパマッサージも行うので、血行の流れを良くしていきます。マッサージを受けているときに、体が温かく感じたら血液の流れが活発になってきています。疲れの原因は血行の流れにも影響してくるので、出張マッサージで全身のリンパを刺激することで血液の流れが正常化してきます。リンパマッサージは手の届く範囲であればお風呂に入ったときに行えばできますが、背中までは届かないのでマッサージをしてもらうなら専門のプロに任せるべきです。出張マッサージを受けてからわかることは、仕事が捗るのを実感できると思います。疲れが溜まってくると思考が停止しがちになったり、目がなかなか覚めないといったことがありまけど、出張マッサージをしてもらえば寝不足による疲れも解消しますから、朝から帰りまで充実した一日になります。腰痛になりやすかった人でもマッサージで腰をケアしてもらえば、痛みも回復してきて元気を取り戻せます。

http://www.tokyo-ravijour.com/

東京の読書会

おすすめの東京の読書会をご紹介しているサイトがあります。本が好きな人はもちろんおススメですが、読書会に興味がある人もぜひ覗いてみてください。毎週おすすめの書籍が上がってきます。中にはかなりマイナーで売上を狙ったというものよりも本当に良い本をご紹介しております。お時間があった際には必ずこちらで確認をお願い致します。また、読書会に関して興味があるかたもぜひご参加の程宜しくお願い致します。もしくは読書会をされている方でぜひご紹介していただきたいサイトがあれば無料でご掲載させていただいておりますので何卒宜しくお願い致します。

大人用「ブリアン」の口コミ

大人になっても虫歯になる方も多くいらっしゃいます。そこでおすすめしたいのは、歯磨き粉の「ブリアン」。

「ブリアン」は、 虫歯予防効果が高いとされている善玉菌「BLIS M18」が配合されていることが大きな特徴となっています。

子供でも使いやすいように、味つけがなされており、口コミでは「歯磨きタイムが楽になった」といった声や、「毒性のあると言われているフッ素を避けることができ虫歯予防ができとてもうれしい」との声が寄せられています。

そんなブリアンですが、大人用にも販売されています。子供用とは味が異なり、後味をスッキリさせるためミント味を採用しています。

実際に使ってみた方を対象に大人用の「ブリアン」の口コミを募集しています。

納得の行く新築一戸建て住宅の購入

新築で一戸建てを購入するのは、多くの方にとって、人生で一番大きな買い物になるでしょう。住宅ローンを組んで、少なくとも30年間は毎月ローンを返済するというのは、人生において非常に重要な決断といえます。

新築一戸建て 仲介手数料無料のファインドゼロでは、東京を中心とした新築物件の情報を他社よりも詳しく掲載しており、価格の面でもお客様を満足させる、そのようなお仕事を行っています。やはり、新築購入は人生をかける大きな買い物で、お客さまを満足させるべく尽力しています。

新しい婚活用語をどれぐらい知っていますか?

婚活ブームの時は、多くの人が婚活に時間を割きいろんなイベントに参加をしていたと思います。最近はちょっとそんな婚活意欲も低下気味、本当に結婚したい人だけがしっかりと婚活をしているような状況になっています。

婚活ブームは下火になっているように思いますが、結婚したい男女の数が減ったわけではありません。婚活をしていることを公表している人が少ないだけで、多くの人は結婚したい気持ちをもって、何らかの活動を行っているんです。

それに合わせて、婚活系のイベントやお店やサービスも、様々な形態に変わってきています。インターネットを使った婚活も、最近は婚活アプリを使って出会う形が主流になってきています。

それにあわせて新しい婚活用語もたくさん出てきています。パッと聞いてもどんなものか分からないもものきっとあると思いますので、そんな人におすすめの婚活情報サイトがあります。

婚活辞典という堅苦しい名前のサイトですが、婚活の用語の詳しい解説をされていますので、分からないことがあったら調べに行くのも良いと思います。
また、言葉の意味だけを軽く知りたいと思ったら、概要だけを読めば理解できる形に作られているので、すごく使い勝手の良い婚活用語集だと言えるでしょう。